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「芦笋茶」芦笋茶的功效与副作用,这几点要注意

时间:2020-04-03 09:06:33 来源:鱼美人

大家对这次要讲的芦笋应该挺熟悉的,但是茶您喝过吗?没错,今天要讲的是芦笋茶的功效与副作用,一起来看看吧。

一.功效

1.芦笋茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,各种营养成分均比一般蔬菜高达3~5倍以上,维生素B1的含量是苹果、桃的24倍。维生素B2的含量是苹果、桃、葡萄的36倍。芦笋茶矿物质含量也相当高,芦笋中钙的含量高出苹果、梨、桃的5~10倍,铁的含量高出上述瓜果的几十倍,值得提出的是其碘的含量亦较高。


芦笋茶的功效与副作用


2.增强免疫系统:芦笋茶可降低循环免疫复合物CIC含量,可产生胸腺素,促进T细胞的产生,从而提高免疫功能,调节免疫机制。

3.芦笋中的提纯物质可以提高酒精分解代谢速度,帮助醉酒者更快解酒。如果没有芦笋提取液,饮酒之前或之后吃芦笋也可缓解醉酒和防止宿醉。研究人员指出,即使经过高温烹调,芦笋中的解酒物质也能够保持稳定。

二.副作用

1. 前面我们就说过,芦笋茶是寒性的,所以,在饮用芦笋茶的时候,不能和西湖了一切吃,这样会导致脾胃虚寒,不利于脾胃的健康。此外,容易过敏的人群,也不要喝 芦笋茶,会导致身体过敏,出现红包或者皮肤瘙痒。

2. 芦笋茶虽然很好,但是,糖尿病人不能吃。糖尿病人吃芦笋茶可能会导致病情更加严重,不利于病情的控制。不管芦笋茶对我们诱惑有多大,糖尿病人都应该控制好自己,绝对不喝芦笋茶,否则,之前的一切都是白做了。

3. 痛风病人需谨慎服用芦笋茶,因为芦笋中含有少量嘌呤,痛风病人食用后会尿酸升高,致使痛风病发作;另外,糖尿病、脾胃虚寒、对芦笋过敏的人都不宜服用芦笋茶。

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